小顔には冷温パッティングが効果的|小顔エステサロンの選び方

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小顔には冷温パッティングが効果的



マッサージをした後にオススメなのが「冷温パッティング」です。毎晩できれば一番良いのですが、できないという人は週に1回でも大丈夫です。マッサージの後に行うと、マッサージの効果が長持ちするそうです。また目の周りや頬のむくみにも効果的で即効性があるのでオススメです。


やり方は簡単。ハンドタオル2枚、お湯(お風呂のお湯より少し高め)を入れたボウル、氷水を入れたボウルをそれぞれ用意します。まずはお湯に浸して絞った温かいタオルを顔全体に当てます。そのまま20秒ほどリラックス。肌の奥からポカポカしてきますね。


次に氷水に浸して絞ったタオルを顔全体に当てて20秒。冷たくて気持ちがいいです。これを数回繰り返して、最後は肌や毛穴を引き締めるために必ず冷タオルで終わります。これで交感神経と副交感神経を交互に刺激することになり、肌の細胞が活性化してよりきれいな小顔and美肌になるでしょう。


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小顔には冷温パッティングが効果的

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