顔の凝りを取る|小顔エステサロンの選び方

小顔エステサロンの選び方-画像

顔の凝りを取る



肩や首が凝るという方は多いかもしれませんが、実は顔も凝ることがあるのです。パソコンとかゲームをやりすぎると目が疲れて目の奥が痛くなったりすることがありますが、これも凝りが原因です。顔も筋肉を動かさないと凝りの原因になります。


顔が凝ると筋肉に乳酸が溜まってきます。乳酸は筋肉痛の原因にもなっている物質で、筋肉の疲れによって溜まってくるようです。乳酸が溜まるとリンパの流れが悪くなり、水分の代謝も悪くなるので結果むくみなどの症状があらわれます。またストレスによって顔の神経を使いすぎてこわばり、凝る場合もあります。


顔の凝りは本人に自覚がなくても疲れやストレスによって進行しているかもしれません。「最近顔が疲れて見える」「顔つき・目つきがよくない」という方は赤信号です。造顔マッサージは顔の凝りを解消するのに有効です。小顔体操や造顔マッサージで顔の凝りをしっかりほぐしてやりましょう。またストレスを溜めない規則正しい生活をすることも大事です。


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